Статьи
Раздел: Беременность и роды
Специальные витамины для будущих мам - не редкость в наших аптеках: многие известные производители разрабатывают специальные витаминные комплексы. Рекламными плакатами витаминов для беременных обильно украшены стены женских консультаций. Однако, если поговорить с будущими мамами, то можно понять что многие из них не уверены, так ли уж им нужны специальные витамины. Они не знают, как их правильно принимать, чем витамины для будущих мам отличаются от обычных витаминов, чем отличается один витаминный комплекс от другого, и как правильно выбрать витамины для себя.
Раздел: Беременность и роды
Насморк, больное горло, озноб и температура 37,5 – раньше это даже не было поводом прерывать рабочий процесс. Засыпала в себя горсть таблеток и – вперед к трудовым подвигам. Но теперь, когда у вас на руках маленький человечек, рацион которого составляет грудное молоко, – даже банальная простуда кажется концом света. Как лечить? Чем лечить? Как не заразить ребенка? Нужно ли прерывать грудное вскармливание?
Раздел: Беременность и роды
Надо ли говорить о том, что начинать заниматься своим здоровьем нужно не с момента получения положительного теста на беременность, а делать это всю жизнь? Если вы следите за своим здоровьем, правильно питаетесь, занимаетесь спортом, проходите профилактические обследования у врачей, то и беременность ваша пройдет, скорее всего, без осложнений.
Здоровье и красота будущей мамы
Раздел: Беременность и роды
Посмотрите только на плавную походку беременной женщины, горделиво несущей впереди свой округлившийся живот. Хорошо, что сейчас, при доступности разнообразной литературы и интернета, все знают о том, какой образ жизни нужно вести во время беременности, какие приемы, влияющие на красоту и здоровье будущей мамы, взять на вооружение, от каких привычек отказаться.
Как получить удовольствие от беременности
Раздел: Беременность и роды
Усталость - одна из самых частых жалоб беременных, мешающая получать удовольствие от процесса ожидания младенца. Важное правило: не допускайте усталости. Не надо взваливать на себя непосильную ношу. Как бы грубо это ни звучало, помните, что вы не ломовая лошадь, а хрупкая женщина. Ваше особое положение не только делает вас более уязвимой, но и дает право на дополнительную опеку и защиту.
Раздел: Беременность и роды
В каждом доме есть аптечка, в которой, как минимум, всегда можно найти: йод, зеленку, перекись водорода, бинт, анальгин, валидол и т.д. Но с появлением в Вашей жизни малыша, появляется еще одна аптечка, так называемая, МАМИНА. Вот о ней я и хочу рассказать, описать ее содержимое на собственном примере. НО !!! Убедительная просьба, не следуйте слепо советам друзей и знакомых, статьям из журналов и рекламе, при выборе препаратов и средств, формируя свою МАМИНУ аптечку, обратитесь к специалистам (врачам и фармацевтам).
Питание во время беременности: будут ли малыши здоровы в будущем?
Раздел: Беременность и роды
О том, как влияет питание будущей мамы во время беременности на здоровье ребенка в будущем, ученые и врачи заговорили не так давно, с развитием исследований по эпигенетике. Эта область знаний изучает влияние окружающей среды, в том числе, пищевых веществ на генотип человека, то есть на совокупность всех его генов.
Питание кормящей матери после родов
Раздел: Беременность и роды
Вот ваш малыш и у вас на руках. Вы разглядываете его личико, пытаетесь рассмотреть свои черты, понять, на кого он больше похож. Можно спорить, что наравне с волной нежности вас затопило желание защитить и оберечь своего кроху. Сейчас он как никогда нуждается в вашем уходе. А что лучшего может дать мама своему ребенку с первого дня жизни? Разумеется, грудное молоко. Но чтобы оно реально приносило пользу малышу, вам придется позаботиться о правильном питании после родов. Разумеется, врач расскажет вам, как и чем надо питаться.
Режим дня и отдых мамы, рекомендации как выспаться
Раздел: Беременность и роды
Эта статья больше адресована тем мамам, у которых появился первый малыш. Если вам приходится все делать одной, то ваша жизнь, скорее всего, превратилась в одну большую заботу над маленьким крошечным человечком, с множеством обязанностей и задач, где вы, ваши нужды и желания ушли на второй план. Ситуация усугубляется еще и тем, что ваш организм пытается отойти от беременности и родов. В общем, вы начинаете делать массу дел одновременно, по инерции, а ваш мир, до недавнего времени не имевший границ, теперь ограничен лишь пространством около ребенка. Очень часто, мамы от подобных ограничений испытывают жуткие стрессы.
Советы по питанию кормящей мамы
Раздел: Беременность и роды
Каждый продукт, попадающий в материнский организм, определенным образом этим самым организмом переносится. Поэтому все продукты должны быть обязательно свежими, без консервантов, минимально рафинированными и не содержать канцерогенов и химических добавок. Это значительно облегчит жизнь и маме, и малышу.
